Nieuws
Vitamine A ondersteunt onder meer het gezichtsvermogen, de normale werking van het immuunsysteem, de huid en celdifferentiatie. Je vindt deze voedingsstof als retinol in dierlijke producten en als bètacaroteen in...
Dagelijks een multivitamine nemen is niet voor iedereen nodig. Een gevarieerd voedingspatroon blijft de basis, maar een supplement kan in sommige situaties helpen om voedingskundige hiaten aan te vullen. In...
Wat moet ik elke dag eten? Kies vooral voor veel verschillende groenten en fruit, volkorenproducten, eiwitrijke voedingsmiddelen en onverzadigde vetten. In deze praktische gids lees je hoe je een gebalanceerd...
Welke supplementen zijn echt nodig, verschilt per persoon. Gevarieerde voeding vormt de basis, maar gerichte suppletie kan zinvol zijn bij bijvoorbeeld een veganistisch voedingspatroon, zwangerschap, weinig zonlicht of een vastgesteld...
Vitamine B12 is belangrijk voor de normale werking van het zenuwstelsel, de vorming van rode bloedcellen en het energiemetabolisme. In dit artikel lees je welke voedingsmiddelen B12 bevatten, waarom veganisten...
De beste natuurlijke multivitamine bestaat niet voor iedereen uit dezelfde samenstelling. In deze gids lees je hoe je natuurlijke, plantaardige, biologische en wholefood-formules beoordeelt. We bespreken onder meer vitamine- en...