Nieuws
Dagelijks supplementen nemen kan voor veel gezonde volwassenen passend zijn, maar veiligheid hangt af van de voedingsstof, de dosering, de combinatie met andere producten en je persoonlijke situatie. Deze gids...
Elke dag een multivitamine nemen is niet voor iedereen nodig. Een gevarieerd voedingspatroon vormt de basis, terwijl een supplement in sommige situaties kan helpen om voedingshiaten aan te vullen. Lees...
Ja, vitamine D en B12 kun je doorgaans tegelijk innemen. Ze werken via verschillende opname- en functieroutes en staan niet bekend om een ongunstige onderlinge interactie. Neem vitamine D bij...
Supplementen tegen angst kunnen bij sommige mensen een aanvullende rol spelen, maar vervangen geen professionele hulp of voorgeschreven behandeling. Magnesium, omega-3-vetzuren, L-theanine en bepaalde kruiden worden regelmatig onderzocht, terwijl het...
Een multivitamine tegen vermoeidheid kan tekorten in de voeding aanvullen, maar is geen algemene oplossing voor aanhoudende moeheid. In deze gids leest u welke rol B-vitamines, ijzer, magnesium en vitamine...
De beste vitamines om dagelijks te nemen verschillen per persoon. Vitamine D, vitamine C en vitamine B12 zijn belangrijke aandachtspunten, maar niet iedereen heeft van alle drie een supplement nodig....