Nieuws
Vitaminen voor tieners komen bij voorkeur uit gevarieerde voeding. In dit artikel lees je welke rol vitamine D, A, C en B-vitaminen spelen en waarom ook mineralen zoals calcium en...
Vitamine B12 is belangrijk voor de normale werking van het zenuwstelsel, de vorming van rode bloedcellen en het energieleverend metabolisme. In dit artikel leest u welke voedingsmiddelen B12 bevatten, waarom...
De beste alles-in-één multivitamine bestaat niet voor iedereen uit dezelfde formule. Er is geen afzonderlijke vitamine die alle andere vitamines bevat. Een multivitamine combineert meerdere vitamines en vaak mineralen, maar...
Leverondersteunende supplementen kunnen een gezonde voeding aanvullen, maar er bestaat geen supplement dat het lichaam in korte tijd volledig ‘ontgift’ of de lever vervangt. In deze gids lees je welke...
Voedingssupplementen kunnen nuttig zijn wanneer ze een aantoonbare behoefte aanvullen, bijvoorbeeld bij een tekort, een verhoogde behoefte of een beperkt voedingspatroon. Ze zijn echter niet voor iedereen nodig en vervangen...
Wie vitamine D moet vermijden, hangt af van de calciumwaarden, nierfunctie, medische aandoeningen en het medicijngebruik. Mensen met hypercalciëmie, bepaalde nier- of granulomateuze aandoeningen en sommige andere risicofactoren moeten niet...