Nieuws
Perimenopauze-angst neemt bij veel vrouwen af zodra de hormonen na de menopauze stabiliseren, maar een garantie bestaat niet. In dit artikel lees je hoe hormoonschommelingen, opvliegers en slaapproblemen angst versterken,...
De postmenopauze is een levenslange fase die één jaar na je laatste menstruatie begint. De fase zelf eindigt nooit, maar de klachten wel: opvliegers en nachtelijk zweten duren gemiddeld twee...
Ja, de menopauze kan bijdragen aan calciumtekort: de dalende oestrogeenspiegel vermindert de calciumopname in de darm en versnelt botafbraak, terwijl het bloedcalcium vaak normaal blijft. Dit artikel legt uit hoe...
Zink is een essentieel mineraal dat tijdens de overgang bijdraagt aan de normale immuunfunctie, huid, haar en schildklierfunctie. Dit artikel legt uit waarom zink relevant is tijdens de overgang, hoe...
Glucosamine en chondroitine zijn populaire gewrichtssupplementen, maar wat is het verschil en welke werkt beter? Glucosamine is een aminosuiker dat als bouwsteen van kraakbeen dient, terwijl chondroitine de veerkracht van...
UC-II collageen (ondenatured type II collageen) is een supplement dat via veronderstelde immunologische modulatie gewrichten kan ondersteunen bij artrose, in plaats van kraakbeen direct op te bouwen. Deze gids bespreekt...