Nachrichten
Ein Probiotikum enthält lebende Mikroorganismen, die das Darmmikrobiom während ihrer Passage unterstützen können. Welche Wirkung zu erwarten ist, hängt vom jeweiligen Bakterienstamm, der Menge und dem persönlichen Anwendungsgrund ab. Dieser...
Ein Omega-3-Mangel kann Gewichtszunahme nicht eindeutig verursachen. Niedrige Zufuhr und Übergewicht treten jedoch teilweise gemeinsam auf, während Omega-3-Fettsäuren an normalen Zell-, Gehirn- und Herzfunktionen beteiligt sind. Dieser Beitrag erklärt mögliche...
Omega-3-Nebenwirkungen zeigen sich meist als Aufstoßen, fischiger Geschmack, Übelkeit oder Verdauungsbeschwerden. Schwindel und ein ungewöhnliches Gefühl sind weniger typisch und sollten nicht automatisch dem Präparat zugeschrieben werden. Dieser Artikel erklärt...
Ein Vitamin-D-Mangel lässt sich anhand von Symptomen allein nicht sicher erkennen, da Müdigkeit, Muskelschwäche oder Knochenschmerzen viele Ursachen haben können. Dieser Ratgeber erklärt typische Anzeichen, Risikofaktoren und den 25(OH)D-Bluttest. Außerdem...
Vitamin D und Magnesium erfüllen unterschiedliche, miteinander verbundene Aufgaben im Körper. Vitamin D unterstützt die Aufnahme und Regulation von Kalzium, während Magnesium an der Aktivierung von Vitamin D und am...
Omega-3-Nebenwirkungen sind meist mild und betreffen vor allem die Verdauung, etwa Fischaufstoßen, Sodbrennen oder Durchfall. Bei hohen Dosierungen, bestimmten Erkrankungen oder der Einnahme von Gerinnungshemmern ist jedoch besondere Vorsicht sinnvoll....