Nachrichten
Ist griechischer Joghurt ein Probiotikum? Nicht jeder griechische Joghurt erfüllt diese Bezeichnung. Entscheidend ist, ob das Produkt lebende Kulturen enthält und diese bis zum Verzehr lebensfähig bleiben. Der Artikel erklärt...
Vitamin A ist für die normale Funktion von Haut, Schleimhäuten und Zellen wichtig und kann dadurch eine gesunde Kopfhaut unterstützen. Ein ausgeprägter Vitamin-A-Mangel kann Haarveränderungen begünstigen, während zu viel vorgeformtes...
Ein Vitamin-B12-Mangel bei älteren Menschen kann sich durch Müdigkeit, Blässe, Kribbeln, Gleichgewichtsstörungen oder Gedächtnisprobleme zeigen. Die Beschwerden sind jedoch unspezifisch und sollten ärztlich abgeklärt werden. Dieser Artikel erklärt häufige Symptome,...
Vitamin-C-reiche Lebensmittel wie Paprika, schwarze Johannisbeeren, Kiwi, Brokkoli und Zitrusfrüchte können zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen. Dieser Ratgeber zeigt, welche Lebensmittel besonders viel Vitamin C liefern, wie Sie Vitaminverluste beim...
Welche Frucht enthält am meisten Vitamin C? Acerola-Kirschen gehören zu den Spitzenreitern, während Guave und schwarze Johannisbeeren zu den besonders vitaminreichen, häufiger nutzbaren Früchten zählen. Auch Kiwi, Erdbeeren und Orangen...
Die Vitamin-A-Aufnahme wird vor allem durch die Form des Vitamins, Nahrungsfette und eine funktionierende Verdauung beeinflusst. Vitamin D senkt den Vitamin-A-Spiegel bei üblicher Einnahme nach aktuellem Kenntnisstand nicht nachweislich. Dieser...