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Quién no debe tomar magnesio depende de su función renal, los medicamentos que utiliza, la dosis y su estado de salud. Las personas con enfermedad renal, ciertos problemas cardíacos o...
La vitamina A es esencial para la visión, la piel y el funcionamiento normal del sistema inmunitario, pero el exceso de vitamina A preformada puede acumularse y causar toxicidad. En...
Las contraindicaciones del omega-3 dependen de la fuente, la cantidad y la situación de salud de cada persona. Este artículo explica quién debe consultar antes de tomar suplementos, incluyendo a...
No existe una vitamina universalmente más importante para todas las personas: las necesidades dependen de la edad, la alimentación, la exposición solar y la salud. La vitamina D merece atención...
¿Puedo tomar vitamina D por mi cuenta? En muchos casos puede utilizarse como suplemento, pero la dosis adecuada depende de la edad, la alimentación, la exposición solar, la salud y...
Saber qué no tomar con probióticos ayuda a utilizarlos de forma más segura, pero no suele ser necesario evitar alimentos ácidos, azúcar o vitaminas de manera general. La principal precaución...