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Para muchas mujeres la ansiedad de la perimenopausia mejora tras la menopausia, aunque no siempre desaparece por completo. Este artículo explica por qué aparece, cuánto suele durar, qué factores influyen...
La posmenopausia es una etapa que dura toda la vida: comienza doce meses después de la última menstruación y no termina. Sin embargo, los síntomas sí tienen una duración limitada:...
La deficiencia de calcio en la menopausia es frecuente porque el descenso de estrógenos aumenta la resorción ósea y reduce la absorción del mineral. Este artículo explica si la menopausia...
Descubre cuál es el mejor zinc para la menopausia: sus posibles beneficios, la dosis diaria recomendada (unos 8 mg para adultos, con un límite de 40 mg), las formas con...
La condroitina y la glucosamina son dos de los suplementos articulares más populares, pero su eficacia es objeto de debate. Esta guía compara condroitina vs glucosamina en qué se diferencian,...
El colágeno UC-II es un colágeno tipo II no desnaturalizado que actúa mediante un mecanismo propuesto de tolerancia oral, modulando la respuesta inmunitaria en lugar de aportar aminoácidos para el...