Nieuws
Waarom daalt vitamine D, zelfs wanneer u gezond leeft of een supplement gebruikt? Mogelijke oorzaken zijn weinig UVB-licht, seizoensinvloeden, een beperkte inname, verminderde opname, bepaalde aandoeningen, medicijnen en individuele verschillen....
Hoe lang het duurt voordat een multivitamine werkt, verschilt per persoon en per voedingsstof. De opname kan binnen enkele uren beginnen, maar merkbare veranderingen zijn niet gegarandeerd en ontstaan meestal...
Moet je elke dag B12 nemen? Dat hangt af van je voeding, opname en gezondheid. Wie voldoende B12 uit voeding haalt, heeft meestal geen dagelijks supplement nodig. Veganisten, sommige vegetariërs,...
Omega-3-voordelen hangen af van je voeding, de samenstelling van het supplement en je persoonlijke situatie. EPA en DHA zijn betrokken bij onder meer de normale werking van hart en hersenen,...
Magnesium niet combineren met bepaalde medicijnen of supplementen kan de opname van magnesium of het andere middel beïnvloeden. Vooral sommige antibiotica, schildkliermedicatie en middelen tegen botontkalking vragen om voldoende tijd...
Wanneer vitamine D innemen: ’s ochtends, ’s middags of ’s avonds maakt meestal minder verschil dan dagelijks gebruik en inname bij een maaltijd. Omdat vitamine D vetoplosbaar is, kan een...