Nieuws
Voedingssupplementen zijn geconcentreerde bronnen van vitaminen, mineralen of andere stoffen die het gewone voedingspatroon aanvullen. Ze vervangen geen gevarieerde voeding en zijn niet voor iedereen nodig. In dit artikel leest...
Supplementen beter opnemen begint met begrijpen dat timing, voeding, de samenstelling van het product en je gezondheidssituatie invloed kunnen hebben op de opname. In dit artikel lees je wanneer je...
Hoe lang kun je multivitaminen nemen? Veel gezonde volwassenen kunnen een multivitamine langere tijd dagelijks gebruiken als de samenstelling en dosering bij hun situatie passen. Een vaste pauze is meestal...
De beste multivitaminen voor ouderen zijn niet automatisch de producten met de meeste ingrediënten of hoogste doseringen. Let op een transparant etiket, passende hoeveelheden en overlap met andere supplementen. Vitamine...
Welke vitamines je elke dag moet innemen, hangt af van je voeding, leeftijd, leefstijl en gezondheid. Voor de meeste mensen zijn supplementen niet automatisch nodig bij een gevarieerd voedingspatroon. In...
Welke vitamine ontbreekt als je moe bent? Vermoeidheid kan samenhangen met een tekort aan vitamine B12, vitamine D, folaat of ijzer, maar klachten zijn niet specifiek. Ook slaaptekort, stress, medicatie...