Nieuws
De beste voedingssupplementen bestaan niet voor iedereen uit dezelfde producten. Je behoefte hangt af van je voeding, leeftijd, levensfase, leefstijl en gezondheid. Deze gids bespreekt de rol van een multivitamine,...
Waarom zijn artsen tegen voedingssupplementen? Meestal zijn ze niet tegen elk supplement, maar wel terughoudend bij ongericht of hooggedoseerd gebruik. In dit artikel leest u hoe artsen klinisch bewijs beoordelen,...
Multivitaminen leveren een combinatie van vitamines en mineralen om voedingshiaten aan te vullen. Ze vervangen geen gevarieerd voedingspatroon, maar kunnen handig zijn bij een beperkt dieet, een wisselend eetpatroon of...
Elke dag multivitaminen nemen is voor de meeste gezonde volwassenen met een gevarieerd voedingspatroon niet altijd nodig, maar kan in sommige situaties een aanvulling zijn. Het effect hangt af van...
Een multivitamine op lege maag is voor sommige mensen mogelijk, maar kan misselijkheid of andere maagklachten veroorzaken. Bovendien worden vetoplosbare vitaminen zoals A, D, E en K doorgaans beter opgenomen...
Wanneer voedingssupplementen innemen het beste past, hangt af van de voedingsstof, de dosering en je dagelijkse routine. Vetoplosbare vitamines neem je meestal bij een maaltijd met vet, terwijl andere supplementen...