Nieuws
Geen supplement stopt veroudering, maar een compact pakket kan gezond ouder worden bij mannen ondersteunen. Deze gids rangschikt longevity supplementen voor mannen op bewijskracht: vitamine D3, omega-3, creatine, magnesium en...
Ergothioneïne supplementen worden besproken voor cellulaire bescherming en gezonde veroudering, maar het klinische bewijs bij mensen blijft beperkt. Deze koopgids legt uit wat L-ergothioneïne is, hoe je doseringen op etiketten...
Supplementen voor sterke nagels werken vooral bij een tekort of verhoogde behoefte. Biotine is het best onderzocht en kan bij sommige mensen met broze nagels de stevigheid ondersteunen, maar versnelt...
Bittere meloen supplementen (Momordica charantia) worden onderzocht vanwege een mogelijke invloed op de bloedsuikerspiegel, maar het bewijs is beperkt en wisselend. Deze gids bespreekt mogelijke bijwerkingen zoals maag-darmklachten en hypoglykemie,...
Perimenopauze-angst is een veelvoorkomend en behandelbaar symptoom van de hormonale overgang. Bij de meeste vrouwen neemt de angst af zodra de hormonen in de postmenopauze stabiliseren, maar zonder aanpak kan...
Medical grade supplementen worden gemaakt met strengere kwaliteitscontroles dan gewone drogisterijvitaminen, maar de term is niet officieel gereguleerd. Deze gids legt uit wat medical grade echt betekent, hoe deze producten...