Nieuws
Wat doet vitamine C in je lichaam? Deze essentiële, wateroplosbare vitamine draagt bij aan een normale werking van het immuunsysteem, ondersteunt de vorming van collageen en helpt bij de opname...
Een vitamine A-tekort herkennen is lastig, omdat klachten zoals droge ogen, een droge huid en vermoeidheid ook andere oorzaken hebben. Nachtblindheid of moeite met zien in het donker is een...
Een multivitamine is vooral handig als brede, eenvoudige aanvulling, terwijl losse vitaminen meer controle bieden bij een vastgesteld tekort of een specifieke behoefte. Geen van beide is automatisch beter. In...
Welke noten bevatten vitamine D? Het korte antwoord is: gewone amandelen, walnoten, cashewnoten en andere noten bevatten van nature nauwelijks vitamine D. Verrijkte notenproducten, zoals sommige soorten notenmelk, kunnen wel...
Bijwerkingen van voedingssupplementen zijn vaak mild, zoals misselijkheid, diarree of hoofdpijn, maar kunnen ook ontstaan door een allergische reactie, overdosering, productkwaliteit of interacties met medicijnen. In dit artikel leest u...
Een pil met alle vitamines wordt meestal een multivitamine genoemd. Zo’n supplement combineert verschillende vitamines en mineralen, maar bevat niet automatisch alle voedingsstoffen of de juiste hoeveelheid voor iedereen. In...